Daily Archives: 4.3.2016

bodytraining

Bodytraining od 3. 3.

Od 3. 3. ve FREETIME-ACADEMY cvičení BODYTRAINING s Míšou Mrůzkovou. Intenzivní celotělové posilování s vahou vlastního těla na principech funkčního tréninku s využitím doplňkového náčiní (jako např. velké míče, činky, TRX, bosu apod.). Zvyšování síly Zvyšování obecné kondice Tvarování a zpevňování těla Redukce tukových zásob Zlepšování svalové koordinace Efektivní využití svalové síly Od 3. 3. …

Read more